Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst pro rychlou rekonvalescenci?
První hodiny po operaci Bezprostředně po probuzení z narkózy pravděpodobně nebudete mít ani pomyšlení na jídlo. Vaše tělo se bude...
Dieta
Kysané zelí a žlučník: Pomocník při dietě?
Kysané zelí: Vláknina a trávení Kysané zelí je skvělým zdrojem vlákniny, která je důležitá pro zdravé trávení. Vláknina v kysaném zelí je převážně nerozpustná, což znamená, že prochází trávicím traktem bez rozkladu. To pomáhá zvětšovat objem stolice a podporuje pravidelnou stolici. Kysané zelí také obsahuje...
12. 06. 2024
Dieta po operaci ledvinových kamenů: Co jíst pro rychlé zotavení?
Pitný režim po operaci Po operaci je důležité obnovit rovnováhu tekutin v těle a podpořit hojení. Váš lékař nebo zdravotní sestra vám sdělí, kdy můžete začít pít a jaké tekutiny jsou pro vás nejvhodnější. Zpočátku budete pravděpodobně moci pít pouze malé množství vody nebo čaje. Postupně budete moci přidávat...
11. 06. 2024
Bojujete s kvasinkami? Tyto potraviny v protikvasinkové dietě můžete jíst!
Zelenina (neškrobová) Neškrobová zelenina je tvůj spojenec při zdravém stravování. Je plná vitamínů, minerálů a vlákniny, ale má nízký obsah sacharidů. Mezi neškrobovou zeleninu patří například brokolice, květák, špenát, cuketa, rajčata, okurka, paprika nebo celer. Můžeš si ji dopřávat v podstatě bez omezení. Je...
11. 06. 2024
Bezmléčná dieta při kojení: Co jíst a čemu se vyhnout?
Vynechání mléka a mléčných výrobků Vynechání mléka a mléčných výrobků z jídelníčku je čím dál běžnější, ať už z důvodu alergie, intolerance laktózy, etických hledisek nebo prostě jen jako osobní volba. Naštěstí existuje spousta alternativ, jak nahradit mléčné produkty a zajistit si dostatečný příjem...
10. 06. 2024
AIP dieta recepty: Inspirativní nápady na chutná jídla bez zánětu.
Základy AIP stravy AIP strava, neboli autoimunitní protokol, je stravovací přístup, který se zaměřuje na eliminaci potravin, o nichž se předpokládá, že zhoršují zánět a autoimunitní reakce v těle. Základním principem AIP stravy je odstranění potenciálně problematických potravin na určitou dobu, obvykle 30 dní, a...
09. 06. 2024
Dietní jídelna: Vaše cesta k lehčímu a zdravějšímu já
Dietní jídelna: Snadná cesta ke zdraví Stále více lidí se zajímá o zdravý životní styl a stravování hraje v tomto ohledu klíčovou roli. Ne vždy je ale snadné připravovat si zdravá jídla denně doma. Právě zde přichází na řadu dietní jídelna. Nabízí pestrý výběr jídel, která jsou nutričně vyvážená a...
08. 06. 2024
Dieta číslo 5: Zdravá cesta k lepšímu já?
Co je dieta číslo 5? Je to dietní režim vyvinutý sovětským lékařem Michailem Pevznerem. Cílem diety číslo 5 je ulevit játrům a žlučníku omezením konzumace tuků, cholesterolu a purinů. Dieta se často doporučuje lidem s onemocněním jater, jako je hepatitida, cirhóza nebo žlučníkové kameny. Zahrnuje konzumaci ovoce,...
07. 06. 2024
Rýžové chlebíčky dieta: Hubnutí bez hladu?
Rýžové chlebíčky: Co to je? Rýžové chlebíčky jsou tenké a křupavé plátky vyrobené z rýžové mouky, které slouží jako alternativa klasického chleba. Jsou přirozeně bezlepkové, a proto vhodné pro osoby s celiakií nebo s intolerancí na lepek. Díky své neutrální chuti se hodí k různým druhům pomazánek, sýrů,...
07. 06. 2024
Zkroťte cukrovku správnou dietou
Sacharidy a jejich vliv Sacharidy jsou často vnímané jako nepřítel štíhlé linie, ale pravdou je, že jsou pro naše tělo důležité. Dodávají nám energii pro každodenní fungování, ať už jde o náročnou práci nebo sportovní aktivitu. Problém nastává, když jich přijímáme příliš mnoho, a navíc ve špatné formě....
06. 06. 2024
Játra v těle si čas od času zaslouží jaterní dietu
Játra v těle jsou velice důležitým orgánem. Jejich funkčnost je pro zdraví člověka naprosto nezbytná. Když dojde k onemocnění jater, je zapotřebí držet nějaký čas tu správnou dietu. Není to krabičková dieta, jak by si mohl, kdo myslet. Vhodná je jaterní dieta, která je navržena tak, aby byla pro játra co možná...
25. 01. 2021