Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst pro rychlou rekonvalescenci?
První hodiny po operaci Bezprostředně po probuzení z narkózy pravděpodobně nebudete mít ani pomyšlení na jídlo. Vaše tělo se bude...
Fialová houba v kuchyni: Jak poznat a připravit lužní pečárku
Popis vzhledu fialové houby Fialová houba, známá také jako lákavec ametystový, se vyznačuje charakteristickým zbarvením, které je nejvýraznějším poznávacím znakem tohoto druhu. Plodnice této zajímavé houby dosahuje velikosti 3-12 centimetrů a její klobouk má typicky polokulovitý až vyklenutý tvar, který se s postupem...
06. 06. 2025
Jídlo po tréninku: Kdy a co jíst pro nejlepší regeneraci
Načasování jídla po tréninku Víte, jak moc záleží na tom, kdy se najíte po cvičení? Je to vlastně docela věda! Nejdůležitější je stihnout jídlo do hodiny po tréninku - tělo je v tu chvíli jako houba, která super vstřebává všechno, co do sebe dostane. Když se pořádně zpotíte v posilovně nebo na běhání, svaly...
01. 06. 2025
Jak snadno zjistit trestné body: Kompletní návod pro řidiče
Osobní návštěva úřadu obce s rozšířenou působností Potřebujete zjistit stav vašich bodů v registru řidičů? Osobní návštěva úřadu je nejjistější cesta. Zajdete si na jakýkoliv úřad obce s rozšířenou působností - nemusí to být zrovna ten v místě vašeho bydliště - a během chvilky budete mít jasno. Vezměte...
27. 05. 2025
ČSOB dětský účet: Průvodce pro rodiče, kteří učí děti hospodařit
Co je ČSOB dětský účet ČSOB dětský účet představuje speciální bankovní produkt určený pro děti od narození až do věku 18 let. Tento účet je navržen tak, aby pomohl dětem získat první zkušenosti s hospodařením s penězi a současně jim poskytl bezpečné místo pro jejich úspory. Rodiče mají nad účtem plnou...
22. 05. 2025
Fitness centrum Caesar: Kde se potkává kvalita s osobním přístupem
Historie a založení fitness centra Caesar Fitness centrum Caesar bylo založeno v roce 1998 jako první profesionální fitness centrum v regionu. Za jeho vznikem stojí bývalý profesionální kulturista a nadšenec do fitness životního stylu, pan Jiří Novotný, který se rozhodl přinést do města moderní přístup ke cvičení a...
17. 05. 2025
Kreatin v číslech: Co říkají nejnovější studie o jeho hladinách
Co je kreatin a jeho základní funkce Kreatin není jen další sportovní doplněk - je to něco, co naše tělo přirozeně vytváří a potřebuje. Nejvíc ho najdeme v našich svalech, kde tvoří asi 95 % celkového množství. Představte si ho jako takového energetického pomocníka, který nám dodává sílu, když ji nejvíc...
12. 05. 2025
Bolest hlavy a teplota 39: Kdy zpozornět a navštívit lékaře
Příznaky horečky a bolesti hlavy Horečka a bolest hlavy často přicházejí ruku v ruce a mohou signalizovat různá onemocnění. Když tělesná teplota vystoupá na 39 stupňů Celsia, jedná se již o závažný stav, který vyžaduje zvýšenou pozornost. Typicky se objevuje intenzivní, pulzující bolest hlavy, která může být...
07. 05. 2025
Nordic Telecom míří k prodeji: Co čeká zákazníky a trh?
Historie společnosti Nordic Telecom v ČR Společnost Nordic Telecom vstoupila na český telekomunikační trh v roce 2013, kdy převzala aktivity společnosti MobilKom, která byla známá pod značkou U:fon. Tato akvizice představovala významný milník v historii českých telekomunikací, neboť Nordic Telecom získal cenné frekvence v...
02. 05. 2025
Cvičím jako divý, ale kila přibývají. V čem je problém?
Nárůst svalové hmoty zvyšuje celkovou váhu Znáte ten pocit, když se snažíte být fit, cvičíte jako divý, a přesto váha stoupá? Není to vůbec nic neobvyklého a rozhodně to neznamená, že děláte něco špatně. Svaly jsou prostě těžší než tuk - je to jako porovnávat kilo železa a kilo peří. Zabírají sice méně...
27. 04. 2025
Kdy a kolik zaplatíte notáři? Přehledný průvodce odměnami
Základní sazby notářských odměn Když potřebujete notáře, je dobré vědět, do čeho jdete. Každý notář v České republice se musí řídit stejnými sazbami, které určuje Ministerstvo spravedlnosti. Není to žádná věda - čím vyšší hodnota majetku nebo práva, tím víc zaplatíte. Kupujete nemovitost? Tak to vás bude...
22. 04. 2025