Fitness začátečníci? Série a opakování jasně a stručně!
Základní pojmy ve fitness V posilovně často slýcháme pojmy jako "série" a "opakování", ale co přesně znamenají? Pojďme si to vysvětlit....
Základní pojmy ve fitness V posilovně často slýcháme pojmy jako "série" a "opakování", ale co přesně znamenají? Pojďme si to vysvětlit....
Co jsou fitness opasky Fitness opasky jsou široké, pevné pásy, které se nosí kolem pasu během silového tréninku, zejména u cviků jako jsou...
Kolik tuku je v 1 kg váhy Lidské tělo je fascinující mechanismus a jeho složení je komplexní. Často se setkáváme s pojmem "procento...
Co je Quest Bar? Quest Bar je proteinová tyčinka, která si získala popularitu mezi sportovci, lidmi dbajícími na zdraví a těmi, kteří hledají chutnou a výživnou svačinu. Na rozdíl od mnoha jiných proteinových tyčinek na trhu se Quest Bar vyznačuje nízkým obsahem cukru, sacharidů a tuku, a naopak vysokým obsahem bílkovin a...
22. 11. 2024
Nutrend: Představení značky Nutrend je česká značka sportovní výživy, která si za dobu své existence vybudovala silnou pozici nejen na domácím, ale i na mezinárodním trhu. Společnost byla založena v roce 1993 a od té doby se stala synonymem pro kvalitní a inovativní produkty určené pro sportovce všech úrovní. Nutrend se...
22. 11. 2024
Kdo byl Rich Piana? Rich Piana, pro mnohé známý spíše jako obří hora svalů s neustálým úsměvem na tváři, byl americký kulturista a podnikatel. Narodil se v roce 1970 v Kalifornii a už od 11 let se začal zajímat o svět kulturistiky. Jeho matka, sama nadšená kulturistka, ho v jeho vášni podporovala a vedla ho k tvrdé práci a...
21. 11. 2024
Barebells: Co to je? Barebells proteinové tyčinky jsou čím dál populárnější svačinkou mezi sportovci a lidmi, kteří dbají na zdravý životní styl. Ale co to vlastně Barebells je? V podstatě se jedná o proteinové tyčinky, které si kladou za cíl nabídnout chutnou a zároveň nutričně hodnotnou alternativu k běžným...
21. 11. 2024
Co je crossový trenažér? Je to oblíbený typ fitness zařízení, které simuluje běh na lyžích. Pohybujete se na něm ve stoje, s nohama na pohyblivých platformách a rukama držícími rukojeti. Pohyb na crossovém trenažéru zapojuje svaly celého těla, a proto je skvělým nástrojem pro kardio trénink a spalování kalorií....
21. 11. 2024
Nejlepší slevy na proteiny Hledáte ty nejlepší slevy na proteiny? Nejste sami! Proteinové doplňky stravy můžou být drahé, ale existuje spousta způsobů, jak ušetřit. Než kliknete na "koupit", projděte si náš přehled nejlepších slev na proteiny. Pomůžeme vám najít ty nejvýhodnější nabídky na trhu. Slevy na proteiny se...
16. 11. 2024
Technogym lavice: Co to je? Technogym lavice je synonymum pro kvalitní a designově propracované fitness vybavení. Technogym je italská společnost s dlouholetou tradicí ve výrobě profesionálního vybavení do posiloven a pro domácí použití. Lavice od Technogym se vyznačují robustní konstrukcí, odolnými materiály a promyšlenou...
12. 11. 2024
Co jsou fitness opasky Fitness opasky jsou široké, pevné pásy, které se nosí kolem pasu během silového tréninku, zejména u cviků jako jsou dřepy a mrtvé tahy. Poskytují oporu bederní páteři a břišním svalům, čímž pomáhají předcházet zraněním a zlepšují výkon. Fitness opasky fungují tak, že zvyšují...
12. 11. 2024
Kolik tuku je v 1 kg váhy Lidské tělo je fascinující mechanismus a jeho složení je komplexní. Často se setkáváme s pojmem "procento tělesného tuku", ale co to vlastně znamená? Kolik tuku se skrývá v jednom kilogramu naší váhy? Odpověď není tak jednoduchá. Kilogram tuku a kilogram svalů váží sice stejně, ale liší se...
12. 11. 2024
Výprodeje běžeckých pásů: Kdy? Pokud toužíte po vlastním běžeckém pásu, ale odrazuje vás vysoká cena, nezoufejte! Výprodeje jsou skvělou příležitostí, jak ušetřit nemalé peníze. Otázkou ale zůstává, kdy se na ně vrhnout? Obecně platí, že výprodeje běžeckých pásů probíhají v podobných obdobích jako...
12. 11. 2024