Ulevte si od histaminu: Lahodné recepty pro histaminovou dietu
Co je histaminová intolerance? Histaminová intolerance není alergie, ale spíše nesnášenlivost. Vzniká, když je v těle nerovnováha mezi...
Alternativní Medicína
L-karnitin: Tajemství snadnějšího hubnutí?
L-karnitin a hubnutí L-karnitin je látka, kterou si naše tělo přirozeně tvoří a hraje důležitou roli v metabolismu tuků. Zjednodušeně řečeno, pomáhá dopravovat mastné kyseliny do mitochondrií, což jsou takové malé elektrárny uvnitř našich buněk, kde se tuky spalují na energii. A právě proto se L-karnitin stal...
19. 06. 2024
AIP dieta recepty: Inspirativní nápady na chutná jídla bez zánětu.
Základy AIP stravy AIP strava, neboli autoimunitní protokol, je stravovací přístup, který se zaměřuje na eliminaci potravin, o nichž se předpokládá, že zhoršují zánět a autoimunitní reakce v těle. Základním principem AIP stravy je odstranění potenciálně problematických potravin na určitou dobu, obvykle 30 dní, a...
09. 06. 2024
Léčivé byliny: Které vám pomohou a s čím?
Bylinky jsou aromatické rostliny, které se používají po staletí v kuchyni i v léčitelství. Jejich vůně a chuť dodávají pokrmům jedinečný charakter a zároveň mohou mít blahodárné účinky na naše zdraví. Od osvěžující máty přes uklidňující meduňku až po antiseptický tymián, svět bylinek nabízí nepřeberné...
31. 05. 2024