Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst pro rychlou rekonvalescenci?
První hodiny po operaci Bezprostředně po probuzení z narkózy pravděpodobně nebudete mít ani pomyšlení na jídlo. Vaše tělo se bude...
Články od Jan Doktor
Jak snadno zjistit trestné body: Kompletní návod pro řidiče
Osobní návštěva úřadu obce s rozšířenou působností Potřebujete zjistit stav vašich bodů v registru řidičů? Osobní návštěva úřadu je nejjistější cesta. Zajdete si na jakýkoliv úřad obce s rozšířenou působností - nemusí to být zrovna ten v místě vašeho bydliště - a během chvilky budete mít jasno. Vezměte...
27. 05. 2025
ČSOB dětský účet: Průvodce pro rodiče, kteří učí děti hospodařit
Co je ČSOB dětský účet ČSOB dětský účet představuje speciální bankovní produkt určený pro děti od narození až do věku 18 let. Tento účet je navržen tak, aby pomohl dětem získat první zkušenosti s hospodařením s penězi a současně jim poskytl bezpečné místo pro jejich úspory. Rodiče mají nad účtem plnou...
22. 05. 2025
Fitness centrum Caesar: Kde se potkává kvalita s osobním přístupem
Historie a založení fitness centra Caesar Fitness centrum Caesar bylo založeno v roce 1998 jako první profesionální fitness centrum v regionu. Za jeho vznikem stojí bývalý profesionální kulturista a nadšenec do fitness životního stylu, pan Jiří Novotný, který se rozhodl přinést do města moderní přístup ke cvičení a...
17. 05. 2025
Kreatin v číslech: Co říkají nejnovější studie o jeho hladinách
Co je kreatin a jeho základní funkce Kreatin není jen další sportovní doplněk - je to něco, co naše tělo přirozeně vytváří a potřebuje. Nejvíc ho najdeme v našich svalech, kde tvoří asi 95 % celkového množství. Představte si ho jako takového energetického pomocníka, který nám dodává sílu, když ji nejvíc...
12. 05. 2025
Bolest hlavy a teplota 39: Kdy zpozornět a navštívit lékaře
Příznaky horečky a bolesti hlavy Horečka a bolest hlavy často přicházejí ruku v ruce a mohou signalizovat různá onemocnění. Když tělesná teplota vystoupá na 39 stupňů Celsia, jedná se již o závažný stav, který vyžaduje zvýšenou pozornost. Typicky se objevuje intenzivní, pulzující bolest hlavy, která může být...
07. 05. 2025
Nordic Telecom míří k prodeji: Co čeká zákazníky a trh?
Historie společnosti Nordic Telecom v ČR Společnost Nordic Telecom vstoupila na český telekomunikační trh v roce 2013, kdy převzala aktivity společnosti MobilKom, která byla známá pod značkou U:fon. Tato akvizice představovala významný milník v historii českých telekomunikací, neboť Nordic Telecom získal cenné frekvence v...
02. 05. 2025
Cvičím jako divý, ale kila přibývají. V čem je problém?
Nárůst svalové hmoty zvyšuje celkovou váhu Znáte ten pocit, když se snažíte být fit, cvičíte jako divý, a přesto váha stoupá? Není to vůbec nic neobvyklého a rozhodně to neznamená, že děláte něco špatně. Svaly jsou prostě těžší než tuk - je to jako porovnávat kilo železa a kilo peří. Zabírají sice méně...
27. 04. 2025
Kdy a kolik zaplatíte notáři? Přehledný průvodce odměnami
Základní sazby notářských odměn Když potřebujete notáře, je dobré vědět, do čeho jdete. Každý notář v České republice se musí řídit stejnými sazbami, které určuje Ministerstvo spravedlnosti. Není to žádná věda - čím vyšší hodnota majetku nebo práva, tím víc zaplatíte. Kupujete nemovitost? Tak to vás bude...
22. 04. 2025
Jak jíst chytře: 7 osvědčených pravidel pro zdravé hubnutí
Pravidelný jídelní režim 5-6 menších porcí denně Pravidelný jídelní režim je základním kamenem úspěšného hubnutí a zdravého životního stylu. Rozdělení stravy do 5-6 menších porcí během dne představuje osvědčený způsob, jak udržet stabilní hladinu cukru v krvi a předejít záchvatovitému přejídání. Když...
17. 04. 2025
Pád ocelového giganta: Vítkovice Steel míří do insolvence
Historie společnosti Vítkovice Steel Společnost Vítkovice Steel má své kořeny hluboko v historii českého průmyslu, kdy byla založena jako součást významného průmyslového komplexu Vítkovické železárny v roce 1828. Klíčovým milníkem byl rok 2001, kdy došlo k vyčlenění části původních Vítkovic do samostatné...
17. 04. 2025