Dieta při zvracení: Co jíst, když je vám špatně od žaludku?
Začněte pomalu Při nevolnosti a zvracení je důležité dopřát vašemu trávicímu traktu čas na zotavení. Začněte s čistými tekutinami,...
Články od Jan Doktor
Ovesné vločky: Tajemství zdravé a bezezbytkové diety
Bohaté na vlákninu Ovesné vločky jsou skvělým zdrojem vlákniny, která je důležitá pro zdravé trávení. Vláknina v ovesných vločkách je převážně rozpustná, což znamená, že ve střevech absorbuje vodu a vytváří gel. Tento gel pomáhá zpomalit trávení, což vám dodá pocit sytosti na delší dobu a může pomoci...
04. 07. 2024
Bezezbytková dieta: Jídelníček plný chutí bez zbytků starostí
Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta, někdy nazývaná také dieta s nízkým obsahem vlákniny, je stravovací režim, který omezuje konzumaci potravin s vysokým obsahem vlákniny. Cílem této diety je odlehčit trávicímu traktu a snížit objem a frekvenci stolice. Bezezbytková dieta se obvykle dodržuje pouze krátkodobě,...
04. 07. 2024
Nakopni svůj trénink s Nutrend N1 Pre-Workout!
Co je Nutrend N1 Pre-Workout? Nutrend N1 Pre-Workout je komplexní předtréninkový stimulant navržený tak, aby posunul vaše tréninky na další úroveň. Tato silná formule kombinuje pečlivě vybrané složky, které vám pomohou maximalizovat vaši energii, soustředění a výkon. Ať už jste zkušený sportovec, nebo teprve...
04. 07. 2024
Saxenda Injekce na Hubnutí: Recenze a Zkušenosti
Co je Saxenda? Saxenda je lék na předpis, který se používá k hubnutí u dospělých s obezitou nebo nadváhou s přidruženými zdravotními potížemi, jako je cukrovka 2. typu, vysoký krevní tlak nebo vysoký cholesterol. Obsahuje účinnou látku liraglutid, která napodobuje hormon GLP-1, jenž se přirozeně vyskytuje v našem těle....
03. 07. 2024
Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst pro rychlou rekonvalescenci?
První hodiny po operaci Bezprostředně po probuzení z narkózy pravděpodobně nebudete mít ani pomyšlení na jídlo. Vaše tělo se bude soustředit na zotavení a trávení je v tu chvíli druhořadé. První hodiny, možná i den, budete přijímat tekutiny pouze ve formě čisté vody nebo slabšího čaje, a to po malých doušcích....
03. 07. 2024
Získej kloubní neprůstřelnost s Animal Flexem!
Co je Animal Flex? Animal Flex je komplexní kloubní výživa od firmy Universal Nutrition, která je speciálně navržena pro sportovce a aktivní jedince. Intenzivní trénink a těžké váhy mohou kloubům dávat zabrat, a proto je důležité jim dodat potřebnou výživu pro jejich zdraví a funkčnost. Animal Flex obsahuje unikátní...
03. 07. 2024
Zdravější já: Dieta bez příloh - Hubnutí bez hladu?
Co to je dieta bez příloh? Dieta bez příloh je stravovací plán, který se zaměřuje na konzumaci bílkovin, zdravých tuků a zeleniny, zatímco omezuje nebo zcela vylučuje sacharidové přílohy jako jsou brambory, rýže, těstoviny a pečivo. Cílem této diety je snížit příjem sacharidů a tím podpořit hubnutí a stabilizovat...
01. 07. 2024
Žaludeční vředy dieta: Co jíst a čemu se vyhnout
Potraviny bohaté na flavonoidy Flavonoidy, přírodní sloučeniny obsažené v rostlinách, jsou známé svými antioxidačními a protizánětlivými účinky. Některé studie naznačují, že by mohly hrát roli i v prevenci a léčbě žaludečních vředů. Ačkoliv je dieta pro lidi s žaludečními vředy velmi individuální a vždy by...
01. 07. 2024
Bounty: Hříšně dobrá proteinová tyčinka?
Bounty: Proteinová tyčinka? Bounty, ta lahodná kokosová tyčinka, kterou si rádi dopřejeme jako sladkou odměnu. Ale co když toužíme po něčem sladkém a zároveň s přídavkem bílkovin? Je Bounty tou pravou volbou pro sportovce a lidi dbající na příjem bílkovin? Bohužel, klasická Bounty tyčinka není zrovna zdrojem bílkovin....
01. 07. 2024
Dětské nemoci vyrážka: Kdy se bát a kdy jde o banalitu?
Dětské nemoci s vyrážkou Dětské nemoci s vyrážkou jsou častým zdrojem obav rodičů. Vyrážka sama o sobě může mít mnoho podob – od červených teček přes puchýřky až po svědivé fleky. Pro laika je obtížné rozpoznat, zda jde o banální reakci na slunce, kousnutí hmyzem, nebo o příznak závažnějšího onemocnění....
30. 06. 2024