Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst pro rychlou rekonvalescenci?
První hodiny po operaci Bezprostředně po probuzení z narkózy pravděpodobně nebudete mít ani pomyšlení na jídlo. Vaše tělo se bude...
užívání proteinu bez cvičení
Proteinový mýtus: Co se stane, když ho pijete a necvičíte?
Proteiny pro všechny? Mnoho lidí si klade otázku, zda je užívání proteinu prospěšné i bez pravidelného cvičení. Odpověď není tak jednoduchá. Proteiny jsou stavebními kameny těla a jsou nezbytné pro růst a regeneraci tkání. Pokud ale nepřijímáme dostatek bílkovin stravou, může být proteinový doplněk stravy...
09. 11. 2024