Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst pro rychlou rekonvalescenci?
První hodiny po operaci Bezprostředně po probuzení z narkózy pravděpodobně nebudete mít ani pomyšlení na jídlo. Vaše tělo se bude...
nárůst svalové hmoty za měsíc
Realistický nárůst svalové hmoty za měsíc: Kolik je doopravdy možné nabrat?
Realistická očekávání Nárůst svalové hmoty je proces, který vyžaduje čas, úsilí a trpělivost. I když se nám reklamní slogany snaží namluvit něco jiného, realistický nárůst svalové hmoty za měsíc se pohybuje v rozmezí 0,5 až 2 kg. To se může zdát málo, ale i takovýto přírůstek je pro tělo velkým úspěchem a...
06. 03. 2025