Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst pro rychlou rekonvalescenci?
První hodiny po operaci Bezprostředně po probuzení z narkózy pravděpodobně nebudete mít ani pomyšlení na jídlo. Vaše tělo se bude...
lavice na břicho
Zbavte se bolesti zad: Lavice na břicho jako tajná zbraň
Co je lavice na břicho Lavice na břicho, někdy nazývaná také hyperextenzní lavice, je skvělým pomocníkem pro každého, kdo chce posílit střed těla a zlepšit držení těla. Tato zdánlivě jednoduchá cvičební pomůcka umožňuje izolovat svaly břicha, zad a hýždí a procvičovat je efektivně a bezpečně. Pravidelné...
08. 03. 2025