Saxenda Injekce na Hubnutí: Recenze a Zkušenosti
Co je Saxenda? Saxenda je lék na předpis, který se používá k hubnutí u dospělých s obezitou nebo nadváhou s přidruženými zdravotními...
kulturistika jídelníček
Nabíráme svaly chytře: Vzorový kulturistika jídelníček pro začátečníky
Základy jídelníčku kulturisty Jídelníček pro kulturisty se od běžné stravy liší hlavně množstvím a poměrem makronutrientů. Cílem je podpořit růst svalové hmoty a zároveň minimalizovat ukládání tuku. Základem jídelníčku by měly být komplexní sacharidy, jako jsou ovesné vločky, rýže, brambory a celozrnné...
20. 08. 2024