Dieta při zvracení: Co jíst, když je vám špatně od žaludku?
Začněte pomalu Při nevolnosti a zvracení je důležité dopřát vašemu trávicímu traktu čas na zotavení. Začněte s čistými tekutinami,...
informace o šikmé lavici
Zkroťte šikmou lavici a vybudujte si záviděníhodné břišní svaly
Co je šikmá lavice Šikmá lavice je cvičební pomůcka, která se používá k posilování břišních svalů. Jde o nakloněnou plochu, na kterou si lehnete břichem dolů. Díky sklonu lavice je cvičení náročnější než klasické sedy-lehy na zemi. Šikmá lavice umožňuje zvolit si různé úhly náklonu, čímž se mění...
04. 06. 2024