informace o minerálu hořčík (magnesium)

Hořčík Magnesium

Hořčík: Klíč k lepšímu zdraví?

Hořčík a svaly Hořčík je pro naše svaly nepostradatelný. Podílí se na více než 300 enzymatických reakcích v těle, z nichž mnohé se týkají právě svalové funkce. Hořčík pomáhá při svalové kontrakci a relaxaci, čímž přispívá k plynulému pohybu a předchází nepříjemným křečím. Jeho nedostatek se může...