Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst pro rychlou rekonvalescenci?
První hodiny po operaci Bezprostředně po probuzení z narkózy pravděpodobně nebudete mít ani pomyšlení na jídlo. Vaše tělo se bude...
cvičím a tloustnu
Cvičím jako divý, ale kila přibývají. V čem je problém?
Nárůst svalové hmoty zvyšuje celkovou váhu Znáte ten pocit, když se snažíte být fit, cvičíte jako divý, a přesto váha stoupá? Není to vůbec nic neobvyklého a rozhodně to neznamená, že děláte něco špatně. Svaly jsou prostě těžší než tuk - je to jako porovnávat kilo železa a kilo peří. Zabírají sice méně...
27. 04. 2025