Grenade Black Ops 100 kapslí: Nakopni svůj trénink na maximum!

Co je Grenade Black Ops? Grenade Black Ops je silný spalovač tuků, který se dodává ve formě kapslí. Každé balení obsahuje 100 kapslí, což vystačí na více než měsíční kúru. Tento doplněk stravy je navržen tak, aby vám pomohl spálit tvrdohlavý tuk, zvýšit vaši energii a zlepšit vaši náladu. Grenade Black Ops je...

fitness

20. 06. 2024

Skáčeme chytře: Testujeme švihadlo s počítadlem

V dnešní uspěchané době hledáme stále nové a efektivní způsoby, jak si udržet kondici a shodit přebytečná kila. A co může být jednodušší a zábavnější než skákání přes švihadlo? Tato aktivita, kterou si mnozí pamatujeme z dětství, zažívá v posledních letech velký návrat na scénu. A není divu! Skákání...

fitness

20. 06. 2024

Kreatin monohydrát dávkování: Jak ho správně užívat pro maximální výsledky ve fitness?

Co je kreatin monohydrát? Kreatin monohydrát je jeden z nejpopulárnějších doplňků stravy mezi sportovci, a to z dobrého důvodu. Jde o přirozeně se vyskytující látku, která pomáhá dodávat energii svalům a zlepšovat sportovní výkon. V těle se kreatin přirozeně nachází ve svalových buňkách, kde pomáhá regenerovat...

fitness

20. 06. 2024

Proteinové chipsy: Dokonalý snack pro fit fajnšmekry?

Co jsou proteinové chipsy? Proteinové chipsy jsou relativně nový typ snacku, který si získává na popularitě jako zdravější alternativa ke klasickým bramborovým chipsům. Zatímco tradiční chipsy obsahují vysoké množství tuku, sacharidů a kalorií, proteinové chipsy se pyšní nižším obsahem tuku a sacharidů a naopak...

fitness

19. 06. 2024

Fitness začátečníci? Série a opakování jasně a stručně!

Základní pojmy ve fitness V posilovně často slýcháme pojmy jako "série" a "opakování", ale co přesně znamenají? Pojďme si to vysvětlit. Opakování je jednoduše jedno provedení daného cviku. Pokud například děláte dřepy, jedno opakování je pohyb ze stoje dolů do dřepu a zpět nahoru. Série je pak skupina opakování...

fitness

19. 06. 2024

Nakopni svůj trénink s kreatin kapslemi!

Co je kreatin? Kreatin je přírodní látka, kterou si naše tělo vyrábí v játrech, ledvinách a slinivce. Vyskytuje se také přirozeně v potravinách, jako je červené maso a ryby. V těle se kreatin přeměňuje na kreatin fosfát, který slouží jako rychlý zdroj energie pro svalovou práci, zejména při krátkodobých a...

fitness

19. 06. 2024

Nakopněte svůj trénink s Nutrend CZ!

Nutrend: Česká značka pro aktivní Nutrend je česká značka sportovní výživy a doplňků stravy, která si za dobu své existence vybudovala silnou pozici nejen na domácím, ale i na mezinárodním trhu. Společnost byla založena v roce 1993 a od té doby se stala synonymem pro kvalitu, inovaci a široký výběr produktů pro sportovce...

fitness

18. 06. 2024

Granát Spalovač: Odpal Tuk a Získej Formu!

Granátové jablko: Superpotravina pro fitness Granátové jablko, s jeho rubínově červenými semínky plnými šťávy, je doslova nabité antioxidanty, vitamíny a minerály. Pro sportovce a aktivní jedince představuje skvělý způsob, jak doplnit energii a podpořit regeneraci po náročném tréninku. Díky vysokému obsahu draslíku...

fitness

18. 06. 2024

Získejte formu s jednoručkou: Tipy na efektivní cviky

Bicepsový zdvih Bicepsový zdvih je cvičení, které se zaměřuje na biceps, sval na přední straně paže. Existuje mnoho variant bicepsového zdvihu, ale všechny zahrnují zvedání zátěže ohýbáním lokte. Mezi oblíbené varianty patří bicepsový zdvih s jednoručkami, s velkou činkou a na spodním kladkovém stroji. Při...

fitness

18. 06. 2024

Zkroťte posilovací lavici: Cviky pro pevné tělo

Výhody posilovací lavice Posilovací lavice patří mezi základní vybavení domácí i komerční posilovny. Proč? Nabízí nepřeberné možnosti cvičení pro všechny svalové partie. Zaměřit se s ní dá na posilování hrudníku, zad, ramen, bicepsů i tricepsů. Stačí jen měnit zátěž, sklon lavice a typ cviku. Navíc šetří...

fitness

17. 06. 2024