Fitness začátečníci? Série a opakování jasně a stručně!
Základní pojmy ve fitness V posilovně často slýcháme pojmy jako "série" a "opakování", ale co přesně znamenají? Pojďme si to vysvětlit....
Fitness
Animal Flex: Dokáže tento doplněk stravy opravdu ochránit vaše klouby?
Co je Animal Flex? Animal Flex je komplexní doplněk stravy určený k ochraně kloubů a vazů, který je navržen speciálně pro sportovce a aktivní jedince. Tento produkt od renomované značky Universal Nutrition si klade za cíl poskytnout vašim kloubům komplexní výživu a podporu, kterou potřebují k tomu, aby zvládaly i ty...
06. 03. 2025
Kolik tuku na kg denně?
Tuk jako důležitá živina Tuky jsou nezbytnou součástí vyvážené stravy a hrají klíčovou roli v našem zdraví a pohodě. Denní příjem tuků na kg tělesné hmotnosti se liší v závislosti na faktorech, jako je věk, pohlaví, úroveň fyzické aktivity a celkový zdravotní stav. Obecně se doporučuje, aby dospělí konzumovali...
06. 03. 2025
Izolované cviky: Klíč k vysněné postavě?
Co jsou izolované cviky? Jsou jako laserové paprsky zaměřené na specifické svalové partie. Zatímco komplexní cviky zapojují více svalových skupin najednou, izolované cviky se soustředí na jeden konkrétní sval nebo svalovou skupinu. Představte si to jako precizní opracování detailu na soše. Izolované cviky vám umožní...
05. 03. 2025
Myprotein Whey: Nakopni svůj trénink na maximum!
Co je Myprotein Whey? Myprotein Whey je skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí podpořit růst a regeneraci svalů po náročném tréninku. Tento syrovátkový proteinový prášek je vyroben z kvalitního syrovátkového proteinu, který je rychle vstřebatelný a obsahuje vysoké množství esenciálních aminokyselin. Tyto...
05. 03. 2025
Kreatin a kofein: Funguje tahle kombinace?
Co je kreatin? Kreatin je přírodní látka, která se nachází v malém množství v potravinách, jako je červené maso a ryby, a také se přirozeně vyskytuje v lidském těle, především ve svalech. Kreatin hraje klíčovou roli při dodávání energie svalům během krátkodobých, vysoce intenzivních aktivit, jako je vzpírání nebo...
05. 03. 2025
Exploduje ti v žaludku spalovač tuků Grenade?
Co je spalovač tuků Grenade? Spalovače tuků Grenade jsou oblíbenou volbou pro ty, kteří chtějí podpořit své hubnutí a dosáhnout vysněné postavy. Tyto produkty jsou navrženy tak, aby pomohly urychlit metabolismus, potlačit chuť k jídlu a dodat energii během cvičení. Díky svému unikátnímu složení, které často zahrnuje...
29. 01. 2025
Anabolic Mass 7 kg: Naberte svaly s tímto pomocníkem!
Co je to Anabolic Mass 7 kg? Anabolic Mass 7 kg je produkt, který ti může pomoci dosáhnout tvých fitness cílů. Pokud toužíš po zvýšení svalové hmoty a zlepšení sportovního výkonu, může být Anabolic Mass 7 kg tím pravým krokem. Tento produkt pro podporu svalové hmoty je navržen tak, aby ti dodal potřebné živiny pro růst...
04. 01. 2025
Tajemství vyrýsovaného těla: Odhalte ho s námi!
Co znamená vyrýsované tělo? Vysněné "vyrýsované tělo" je snem mnoha z nás. Co to ale vlastně znamená? Nejde jen o vzhled, ale především o stav těla, kdy jsou svaly dobře definované a viditelné díky nízkému procentu tělesného tuku. Představte si sochu skrytou pod vrstvou hlíny – teprve po jejím odstranění vyniknou...
27. 12. 2024
Vymakané břicho: S naším posilovačem to dáte levou zadní!
Co je posilovač břicha? Posilovač břicha je skvělým pomocníkem na cestě za pevných a vypracovaným bříškem. Existuje mnoho druhů, od jednoduchých pomůcek na cvičení až po sofistikované stroje. Posilovač břicha vám pomůže zefektivnit cvičení a zaměřit se na konkrétní svalové partie. Díky němu dosáhnete viditelných...
25. 12. 2024
Mutant Whey: Tajemství superhrdinské síly odhaleno!
Co je Mutant Whey Mutant Whey je prémiový proteinový doplněk stravy, který byl speciálně vyvinut pro všechny, kteří chtějí podpořit růst a regeneraci svalové hmoty. Tento produkt je ideální volbou pro sportovce, aktivní jedince i pro ty, kteří chtějí obohatit svůj jídelníček o kvalitní bílkoviny. Mutant Whey se...
23. 12. 2024