Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst pro rychlou rekonvalescenci?
První hodiny po operaci Bezprostředně po probuzení z narkózy pravděpodobně nebudete mít ani pomyšlení na jídlo. Vaše tělo se bude...
Dieta
Kroupy dieta: Hubnutí s tradiční a zdravou pochoutkou
Co jsou kroupy? Kroupy, tradiční surovina české kuchyně, zažívají v posledních letech renesanci. A není divu! Tyto drobné obilné kousky jsou totiž nutriční bombou a představují skvělý základ zdravého jídelníčku. Kroupy jsou vlastně loupaná zrna obilovin, nejčastěji ječmene, která prošla procesem šetrného...
25. 06. 2024
Bezlepková dieta: Inspirativní jídelníček bez omezování!
Co je to bezlepková dieta? Bezlepková dieta je způsob stravování, který vylučuje lepek, bílkovinu nacházející se v pšenici, ječmeni a žitu. Pro lidi s celiakií, autoimunitním onemocněním, je bezlepková dieta nezbytná, protože konzumace lepku u nich vyvolává imunitní reakci, která poškozuje tenké střevo. To může vést...
24. 06. 2024
Lupénka dieta: Co jíst pro zdravější pokožku?
Omezení zánětlivých potravin Lupénka je chronické autoimunitní onemocnění, které postihuje kůži. I když neexistuje žádný lék na lupénku, existují způsoby, jak zvládnout její příznaky. Jedním z nich je úprava stravy. Výzkumy ukazují, že existuje souvislost mezi lupénkou a zánětem v těle. Některé potraviny mohou...
23. 06. 2024
Dieta bez pečiva: Hubnutí bez hladu?
Principy diety bez pečiva Dieta bez pečiva, jak název napovídá, vylučuje ze stravy veškeré pečivo. To zahrnuje nejen klasický bílý chléb a rohlíky, ale i celozrnné pečivo, sladké i slané druhy pečiva a další produkty z obilovin, jako jsou těstoviny, kuskus, bulgur a některé druhy kaší. Cílem této diety je především...
22. 06. 2024
Krabičková dieta Přerov: Hubněte chytře a chutně!
Co je krabičková dieta? Krabičková dieta v Přerově, stejně jako jinde v České republice, představuje pohodlný způsob, jak zhubnout nebo si udržet váhu bez zbytečného vaření a počítání kalorií. Místo abyste trávili hodiny v kuchyni, vám krabičková dieta doručí až pět nutričně vyvážených jídel denně, přímo k...
21. 06. 2024
Hubněte s úsměvem: Banánová dieta jídelníček pro každý den
Základní principy Banánová dieta slibuje rychlé hubnutí, ale je důležité si uvědomit, že nejde o dlouhodobé řešení. Základním principem je konzumace banánů jako hlavního zdroje energie, obvykle 2-3 banány denně, v kombinaci s dalšími nízkokalorickými potravinami, jako je zelenina, libové maso a nízkotučné mléčné...
20. 06. 2024
Dieta při zvracení: Co jíst, když je vám špatně od žaludku?
Začněte pomalu Při nevolnosti a zvracení je důležité dopřát vašemu trávicímu traktu čas na zotavení. Začněte s čistými tekutinami, jako je voda, slabý čaj nebo vývar. Pijte malé doušky a vyhněte se příliš rychlému pití, abyste nezpůsobili další podráždění žaludku. Jakmile tekutiny zvládnete bez problémů,...
20. 06. 2024
Dieta s omezením tuku: Hubnutí bez hladu?
Co je dieta s omezením tuku? Dieta s omezením tuku je stravovací plán, který omezuje množství tuku, které jíte. Existují dva hlavní typy diet s omezením tuku: dieta s nízkým obsahem tuku a dieta s velmi nízkým obsahem tuku. Dieta s nízkým obsahem tuku obvykle omezuje příjem tuku na 30 % nebo méně z celkového denního...
20. 06. 2024
Strava při Pityriasis Versicolor: Co jíst a čemu se vyhnout
Strava a Pityriasis Versicolor Pityriasis versicolor je běžné kožní onemocnění, které způsobuje vznik světlých nebo tmavých skvrn na kůži. Není nakažlivé a obvykle nezpůsobuje žádné zdravotní problémy. Přestože neexistuje žádná specifická dieta pro léčbu pityriasis versicolor, existují určité potraviny, které...
19. 06. 2024
Srazte cholesterol do kolen: Tipy na chutnou dietu
Zdravé tuky ano Při dietě zaměřené na snížení cholesterolu se často mylně omezují všechny tuky. Pravdou ale je, že existují „zdravé tuky“, které jsou pro naše tělo prospěšné a hrají důležitou roli i při regulaci cholesterolu. Nenasycené mastné kyseliny, obzvláště omega-3 a omega-6, pomáhají zvyšovat hladinu...
19. 06. 2024