Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst pro rychlou rekonvalescenci?
První hodiny po operaci Bezprostředně po probuzení z narkózy pravděpodobně nebudete mít ani pomyšlení na jídlo. Vaše tělo se bude...
Mléko na noc: Spánek anebo zažívací potíže?
Mléko a spánek: Fakta a mýty Mnoho z nás slyšelo od babiček, že sklenice teplého mléka před spaním zaručí klidnou noc. Je pravda, že mléko obsahuje tryptofan, aminokyselinu, která se podílí na tvorbě serotoninu a melatoninu, hormonů důležitých pro spánek. Nicméně množství tryptofanu v jedné sklenici mléka je poměrně...
29. 08. 2024
Dieta při střevní chřipce: Co jíst, abyste se cítili lépe?
Začněte pozvolna Po odeznění nejhorších příznaků střevní chřipky, jako jsou zvracení a průjem, je důležité začít s jídlem opatrně. Vaše trávicí soustava je oslabená a potřebuje čas na zotavení. Začněte s lehkým, snadno stravitelným jídlem a postupně přidávejte další potraviny, jak se budete cítit lépe....
28. 08. 2024
Proteinová tyčinka: Ideální svačina pro aktivní lidi?
Co je proteinella tyčinka Proteinella tyčinka je lahodná svačinka nebo doplněk stravy, která v sobě spojuje chuť lískooříškové pomazánky s benefity proteinu. Je skvělou volbou pro sportovce, aktivní lidi i pro každého, kdo si chce dopřát chutnou a zároveň výživnou svačinku. Proteinella tyčinka obvykle obsahuje vysoký...
27. 08. 2024
Nitrox Pump Extreme: Nakopne váš trénink?
Nitrox Pump Extreme: Co to je? Nitrox Pump Extreme je název doplňku stravy, který slibuje podporu růstu svalové hmoty a zlepšení sportovního výkonu. Obsahuje směs aminokyselin, kreatinu, stimulantů a dalších látek, o nichž výrobce tvrdí, že synergicky působí na zvýšení energie, síly a vytrvalosti. Na internetu lze najít...
26. 08. 2024
Vaječná dieta na 10 dní: Hubnutí bez hladu?
Princip vajíčkové diety Vajíčkové diety, obzvláště ty desetidenní, slibují rychlé hubnutí díky nízkému příjmu kalorií a vysokému obsahu bílkovin. Základ tvoří vejce, která jsou bohatá na bílkoviny a zaručují delší pocit sytosti, čímž snižují celkový denní příjem kalorií. Dieta obvykle zahrnuje 2-3 vejce...
25. 08. 2024
Běžecký pás bezmotorový: Běhejte přirozeně a efektivně
Co je běžecký pás bezmotorový? Běžecký pás bezmotorový, nazývaný také mechanický běžecký pás, je typ běžeckého pásu, který není poháněn elektřinou. Místo toho je poháněn silou vašich vlastních nohou. To znamená, že vy sami určujete tempo a intenzitu vašeho běhu. Běžecké pásy bezmotorové se stávají stále...
24. 08. 2024
Horečka a zvracení: Kdy je čas na lékaře?
Horečka: Signál boje organismu Když vás trápí bolest hlavy a teplota 39, není to samo o sobě nemoc, ale spíš varovný signál od těla. Prostě imunitka se snaží s něčím poprat, může to být cokoliv - od obyčejný rýmičky až po něco horšího. No a když už máte bolest hlavy a teplota 39, tak to tělo fakt bojuje. Typicky...
23. 08. 2024
Zkroťte dnu jídelníčkem: Co jíst a čemu se vyhnout
Co je to dna? Dna je nepříjemné onemocnění, které postihuje klouby a způsobuje jejich zánět. Ten vzniká kvůli nahromadění kyseliny močové v krvi, která následně krystalizuje v kloubech. Tyto krystaly pak dráždí okolní tkáně a způsobují bolest, otok a ztuhlost. Dna se často projevuje záchvaty, které mohou trvat i...
22. 08. 2024
Proteinová pasta: Tajná zbraň pro vaše svaly?
Co je proteinová pasta? Proteinová pasta se stala hitem mezi sportovci a lidmi dbajícími na zdravý životní styl. Ale co to vlastně je? V podstatě se jedná o lahodnou pomazánku s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. Na rozdíl od klasických pomazánek, které jsou často plné nezdravých tuků a cukrů, proteinová...
21. 08. 2024
Lupénka foto: Co prozradí o vašem zdraví?
Co je lupénka Lupénka, odborně psoriáza, je chronické, neinfekční onemocnění kůže. Projevuje se červenými, šupinatými ložisky, které se nejčastěji objevují na loktech, kolenou, zádech a ve vlasové části hlavy. Může se však vyskytnout kdekoli na těle. Lupénka foto a fotografie lupénky nám ukazují, jak rozmanité...
21. 08. 2024