Zdraví: Zalehlé ucho? Zbavte se nepříjemného tlaku snadno a rychle

Příčiny zalehlého ucha

Pocit zalehlého ucha, odborně nazývaný eustachova trubice, je běžný a nepříjemný stav. Obvykle je způsoben rozdílem tlaku vzduchu mezi středním uchem a vnějším prostředím. Eustachova trubice, úzký kanálek spojující střední ucho s zadní částí nosohltanu, je zodpovědná za vyrovnávání tohoto tlaku. Pokud je funkce trubice narušena, tlak se nemůže vyrovnat a vzniká pocit zalehnutí. Mezi nejčastější příčiny zalehlého ucha patří: nachlazení, rýma a alergie. Otoky sliznice nosohltanu v důsledku těchto onemocnění mohou ucpat Eustachovu trubici. Další příčinou je změna nadmořské výšky, například při letu letadlem nebo jízdě autem do hor. Rychlá změna tlaku vzduchu může způsobit, že Eustachova trubice se nestihne přizpůsobit. Zalehlé ucho může být také příznakem sinusitidy, zánětu dutin. Hlen z dutin může ucpat Eustachovu trubici a způsobit tlak a nepohodlí. U dětí může být zalehlé ucho způsobeno zvětšenou nosní mandlí, která blokuje Eustachovu trubici. Vzácněji může být zalehlé ucho příznakem vážnějšího problému, jako je ušní infekce, nádor v oblasti hlavy a krku nebo perforace ušního bubínku. Pokud máte zalehlé ucho déle než několik dní, nebo pokud máte další příznaky, jako je bolest ucha, výtok z ucha, horečka nebo ztráta sluchu, je důležité navštívit lékaře.

Zalehlé ucho při rýmě

Zalehlé ucho při rýmě je běžný a nepříjemný příznak, který je způsoben hromaděním hlenu v Eustachově trubici, úzkém kanálku spojujícím střední ucho s nosohltanem. Tato trubice zajišťuje vyrovnávání tlaku ve středním uchu s okolním prostředím. Při rýmě dochází k otoku sliznice nosohltanu, což může ucpat Eustachovu trubici a způsobit pocit zalehnutí ucha, zhoršený sluch, mírnou bolest nebo praskání v uchu.

Existuje několik způsobů, jak uvolnit zalehlé ucho při rýmě. Zkuste zívnutí, polykání nebo žvýkání žvýkačky, což může pomoci otevřít Eustachovu trubici. Další možností je provést Valsalvův manévr: jemně vydechujte nosem při zavřených ústech a stisknutých nosních dírkách. Neprofukujte příliš silně, abyste nepoškodili ušní bubínek. Úlevu může přinést i teplý obklad na postižené ucho.

Důležitá je léčba rýmy, která je příčinou zalehlého ucha. Používejte nosní spreje s mořskou vodou pro zvlhčení sliznice nosu a dekongestanty pro uvolnění nosních cest. Udržujte se v teple, pijte dostatek tekutin a dopřejte si dostatek odpočinku. Pokud příznaky přetrvávají déle než týden, zhoršují se nebo se objeví horečka, bolest ucha nebo výtok z ucha, vyhledejte lékaře.

Zalehlé ucho po létání

Změny tlaku vzduchu během vzletu a přistání letadla mohou způsobit nepříjemné zalehnutí uší. Tento jev, známý jako barotrauma ucha, nastává, když tlak v uchu neodpovídá tlaku v okolním prostředí. Eustachova trubice, úzký kanálek spojující střední ucho s zadní částí nosohltanu, je zodpovědná za vyrovnávání tlaku. Pokud se Eustachova trubice zablokuje, tlak se nemůže vyrovnat a dochází k zalehnutí.

Metoda	Účinnost	Rychlost	Vedlejší účinky
Polykání a zívání	Nízká až střední	Rychlá	Žádné
Valsalvův manévr	Střední až vysoká	Rychlá	Možné poškození ušního bubínku při nesprávném provedení
Nosní sprej s mořskou vodou	Nízká až střední	Pomalá (několik hodin)	Žádné

Existuje několik způsobů, jak uvolnit zalehlé ucho. Žvýkání žvýkačky nebo cucání bonbónu během vzletu a přistání stimuluje polykání a otevírání Eustachovy trubice. Pomoci může i zívání nebo pití vody. Další možností je Valsalvův manévr, při kterém se ucpe nos a jemně se fouká vzduch do uzavřeného nosohltanu. Tím se zvýší tlak v uchu a může dojít k uvolnění. Pokud zalehnutí přetrvává i po přistání, je vhodné vyhledat lékařskou pomoc. Lékař může doporučit nosní sprej nebo dekongestanty, které pomohou uvolnit Eustachovu trubici. V některých případech může být nutná i jiná léčba, například myringotomie, což je malý řez v ušním bubínku, který umožní vyrovnat tlak.

Zalehlé ucho může mít mnoho příčin, od změny tlaku vzduchu po nahromadění ušního mazu. Než se uchýlíte k samoléčbě, je vždy nejlepší poradit se s lékařem, abyste vyloučili závažnější stavy.

Jindřich Dvořák

Zalehlé ucho a tlak v uchu

Zalehlé ucho, často doprovázené nepříjemným tlakem, je běžný problém, který může mít různé příčiny. Naštěstí existuje několik tipů a triků, jak si ulevit a zbavit se nepříjemného pocitu. Mezi nejčastější příčiny zalehlého ucha patří změny tlaku vzduchu, například při cestování letadlem nebo jízdě autem do kopce. V takovém případě zkuste žvýkat žvýkačku, polykat sliny nebo zívání, abyste vyrovnali tlak v uších. Další častou příčinou je nahromadění ušního mazu. Pokud máte podezření na tuto příčinu, nečistěte si uši vatovými tyčinkami, ale raději použijte speciální kapky na změkčení ušního mazu. Pokud zalehlé ucho doprovází bolest, horečka nebo výtok z ucha, může se jednat o příznak infekce. V takovém případě je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Léčba zalehlého ucha závisí na příčině. Pokud je příčinou změna tlaku vzduchu, obvykle potíže samy odezní. V případě nahromadění ušního mazu pomohou kapky a v případě infekce vám lékař předepíše antibiotika. Prevence zalehlého ucha zahrnuje vyhýbání se místům s velkým hlukem, správnou hygienu uší a posilování imunity. Pokud trpíte na časté zalehnutí uší, poraďte se s lékařem o možných řešeních.

Domácí léčba zalehlého ucha

Zalehlé ucho, často doprovázené pocitem tlaku, praskání a někdy i mírnou bolestí, je běžným problémem. Naštěstí existuje několik domácích metod, které vám mohou ulevit od nepříjemných příznaků, než se dostanete k lékaři. Jednou z nejjednodušších a nejúčinnějších metod je tzv. Valsalvův manévr. Zhluboka se nadechněte, zacpěte si nos a jemně se pokuste vydechnout nosem, jako byste se snažili smrkat. Tím se zvýší tlak v Eustachově trubici, která spojuje střední ucho s nosohltanem, a může dojít k uvolnění zalehlého ucha. Další možností je žvýkání žvýkačky nebo cucání bonbonu, což podporuje polykání a tím i otevírání Eustachovy trubice. Teplý obklad přiložený na ucho může také přinést úlevu, jelikož teplo uvolňuje svaly a podporuje průtok krve. Pokud je zalehlé ucho způsobeno nachlazením nebo alergií, může pomoci i použití nosních kapek nebo spreje s mořskou vodou, které uvolní ucpaný nos a usnadní odtok hlenu. Je důležité si uvědomit, že domácí léčba nemusí být vždy účinná a v případě přetrvávajících nebo zhoršujících se příznaků je nutné vyhledat lékařskou pomoc.

Volně prodejné léky

Existuje několik volně prodejných léků, které vám mohou pomoci uvolnit zalehlé ucho. Mezi nejčastější patří:

Nosní spreje s mořskou vodou: Tyto spreje pomáhají zvlhčit nosní sliznici a uvolnit hleny, což může uvolnit tlak v Eustachově trubici a zmírnit pocit zalehlého ucha. Používejte je podle pokynů na obalu.

Dekongestanty: Tyto léky, dostupné ve formě tablet, kapek nebo sprejů, pomáhají zúžit krevní cévy v nose a uvolnit tak ucpaný nos. To může usnadnit odtok hlenu a uvolnit tlak v uších. Dekongestanty by se však neměly používat déle než 3 dny, protože dlouhodobé užívání může vést k závislosti a dalším zdravotním problémům.

Antihistaminika: Pokud je zalehlé ucho způsobeno alergií, mohou pomoci antihistaminika. Tyto léky blokují účinky histaminu, látky uvolňované během alergické reakce, která způsobuje příznaky jako je rýma, kýchání a svědění očí. Antihistaminika jsou dostupná ve formě tablet, kapek a sirupů.

Léky proti bolesti: Pokud je zalehlé ucho doprovázeno bolestí, můžete užít volně prodejné léky proti bolesti, jako je paracetamol nebo ibuprofen. Tyto léky pomohou zmírnit bolest a nepohodlí.

Je důležité si uvědomit, že volně prodejné léky nemusí být vhodné pro každého a v některých případech je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Pokud se vaše příznaky nezlepší do 3 dnů, zhorší se nebo se u vás objeví horečka, silná bolest nebo výtok z ucha, okamžitě vyhledejte lékaře.

Kdy navštívit lékaře

Zalehlé ucho, ať už je způsobeno změnou tlaku, vodou nebo nachlazením, je obvykle neškodné a samo odezní. Někdy je ale na místě vyhledat lékařskou pomoc. Pokud zalehnutí ucha neustupuje ani po několika dnech domácí léčby, je nutné navštívit lékaře. Stejně tak pokud pociťujete silnou bolest ucha, máte horečku, výtok z ucha nebo se vám zhoršuje sluch, je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve. Tyto příznaky mohou signalizovat vážnější infekci, která vyžaduje odbornou léčbu. Pamatujte, že včasná diagnóza a léčba jsou klíčové pro rychlé uzdravení a prevenci komplikací.

Prevence zalehnutí uší

Zalehnutí uší, ten nepříjemný pocit ucpaného ucha, dokáže potrápit. Naštěstí existuje několik způsobů, jak mu předcházet. Prevence je klíčová, ať už se chystáte na let letadlem, potápění nebo jen bojujete s nachlazením. Při cestování letadlem žvýkejte žvýkačku nebo cucejte bonbón během vzletu a přistání. Pomůže to vyrovnat tlak v uších. Před cestou do hor nebo potápěním se naučte techniky vyrovnávání tlaku, jako je Valsalvův manévr. Pravidelně si čistěte uši, ale s mírou. Nepoužívejte vatové tyčinky, které ušní maz spíše zatlačí dovnitř. Chraňte si uši před hlasitými zvuky. Používejte špunty do uší na koncertech, festivalech a v hlučném prostředí. Při rýmě a nachlazení smrkejte opatrně, abyste si tlakem nevzduchovali Eustachovu trubici. Dodržujte pitný režim, zejména při cestování a sportu. Pokud trpíte alergiemi, berte pravidelně léky a vyhýbejte se alergenům. Zdravý životní styl s dostatkem spánku a pohybu posiluje imunitu a snižuje riziko infekcí dýchacích cest. V případě přetrvávajících problémů se zalehlým uchem vyhledejte lékaře.