kulturistický jídelníček

Kulturistický Jídelníček

Vybudujte svaly s tímto kulturistickým jídelníčkem!

Základy kulturistiky Kulturistika není jen o zvedání těžkých vah, ale také o správném stravování. Kulturistika jídelníček je klíčem k budování svalové hmoty a dosažení vytoužené postavy. Typ jídelníčku pro kulturisty se liší v závislosti na fázi tréninku (objemová fáze, rýsovací fáze) a individuálních...