dukanova dieta 1 fáze povolené potraviny

Dukanova Dieta 1 Fáze Povolené Potraviny

Dukanka 1. fáze: Na jaké potraviny se můžete těšit?

Povolené bílkoviny V první fázi Dukanowy diety, nazývané „fáze útoku“, je zásadní konzumace potravin bohatých na bílkoviny. Tyto bílkoviny by měly být libové a s nízkým obsahem tuku, aby podpořily rychlý úbytek hmotnosti. Mezi povolené bílkoviny v této fázi patří: Drůbež bez kůže: Kuřecí a krůtí maso bez...