atkinsonova dieta jídelníček

Atkinsonova Dieta Jídelníček

Zdravě hubněte s naším atkinsonovým dieta jídelníčkem

Hubnutí a Atkinsonova dieta Atkinsonovu dietu proslavila její jednoduchost a zaměření na příjem bílkovin a tuků s omezením sacharidů. Jídelníček pro Atkinsonovu dietu se dělí do čtyř fází, z nichž každá má specifická pravidla. V první, nejstriktnější fázi, je příjem sacharidů omezen na minimum, cca 20 gramů...